レッスン詳細| 荻窪駅1分、実績10年以上の女性専用ヨガスタジオ「ハピネス・ヨガ」

キャンドルヨガ

キャンドルライトの灯の中でヒーリング効果が得られるリラックス系ヨガ

※ キャンドルライトの幻想的な空間の中で、ゆっくり呼吸を整え、ポーズを行ないます。

※ 一日の終わりに適度な運動を行うことで、深い眠りを促進します。

※ キャンドルライトの灯がリラックス効果を高め、仕事の疲れを癒し、ストレスを解消していきます。

こんな方におススメ

• 一日の終わりに心身をゆっくりほぐしたい方
• 深い睡眠を得たい方
• 自律神経のバランスを整えたい方
• 癒しの空間でリラックスしたい方

開講スケジュール

• 水

  ①20:30～21:15

スケジュール一覧

担当講師

• 

  Akane