レッスン詳細| 荻窪駅1分、実績10年以上の女性専用ヨガスタジオ「ハピネス・ヨガ」

ヴィンヤサフロー

更なるステップアップ・本格的なヨガに興味がある方

※ 伝統的なヨガのポーズを、呼吸と連動してアクティブに行うことで、代謝がアップし、痩せやすいカラダになります。

※ 強度の高いポーズやアームバランスも取り入れ、筋力・体幹・柔軟性のアップ、集中力も高まります。

※ マントラやヨガ哲学も学び、ヨガを深めたい方におススメのクラスです。

こんな方におススメ

• ヨガを深めたい方
• 難しいポーズにチャレンジすることで達成感を得たい方
• カラダを引き締めたい方
• 発汗・デトックス効果を得たい方

開講スケジュール

• 日

  13:30～14:30

スケジュール一覧

担当講師

• 

  川本由里 Kawamoto Yuri