2025.04.08
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講師プロフィール
ＳＡＨＯ
大学時代から役者として舞台、TV等で活動。「周りの期待に応えたい」という気持ちと「出来ていない」と自身を責める気持ちの間で苦しくなっていた時にヨガに出会う。以来、ヨガを本業として取り組み、現在はホテルニューオータニ等、都内でインストラクターとして活動。OSHO禅タロットを使用した、ニドラー瞑想会等も不定期開催している。”心の波を穏やかにしながら、人生を楽しむ”をモットーに活動中。
■全米ヨガアライアンス200時間
■ヨガニドラーインテンシブトレーニングコース修了
■OMYOGAシニアヨガインストラクター養成講座修了
担当クラスとスケジュール
4/2(水)から毎週水曜日19:00～、20:30～の2レッスンを担当
●水曜19:00～20:00「ハタヨガ」
●水曜20:30～21:30「ハタヨガ」
※レッスンには、「ニドラー瞑想」の要素も取り入れますので、ご期待ください！